trening wytrzymałościowy

Moim celem na dzień dzisiejszy było uzyskanie dość wysokiej średniej w przedziale 22 - 25 km/h na 20 kilometrowym dość płaskim odcinku asfaltowej drogi. Połowę drogi miałem bezwietrznie, jednak jakieś 10 km od mety zaczął wiać tak silny wiatr prosto w twarz, że szlag mnie trafiał bo w celu utrzymania prędkości ok.22km/h musiałem ostro pedałować wstając nie raz na pedały i tracąc siły! Mogę powiedzieć, że dostałem nieco w kość, ale trening zaliczam do satysfakcjonujących. Dziś bez fotek, bo był to trening i nie było czasu :-) Oto trasa: Wierzonka - Kobylnica - Janikowo - Kicin - Kliny - Mielno - Wierzonka.